日々是普通
テキストサイトを、もう一度。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ブログランキング
貴方がこの3つのボタンを押すことで、
       
この地球上のとある人間が幸せになります。

それじゃ、○○○で結ばれましょう
いや、まぁまぁね、
私もね、大分落ち着きましたよ。
(文体が元に戻ってるでしょ?)

ガチャガチャ言っても仕方ないんでね。



え~・・・何の話しようかなぁ・・・



そうですね、じゃあ、

不安を和らげる方法

についての話をしましょうか。




まず『深呼吸』ですね。

体をまっすぐにして、お腹をへこませるようにして空気を吸い込み、
お腹の筋肉をゆるめるように空気を吐き出します。

まずはリラックスですよ。


それに、『適度な運動』ですね。
これは適度な運動でいいです。

散歩とか、軽くジョギングとか、
そんな感じでも効果があります。

心と体は連動してるということですね。


後は、『甘いものを口にすること』ですかね。

しかし、取り過ぎるとよくないということです。
何事も適量と言うことでしょうかね。

・・・震災にあわれた方々は、
甘いものとかも食べられているんでしょうかね?




ちょっと話は変わりますが、

こういう震災など、
大きな不安があるとね、人が恋しくなるというか、

所謂、『つり橋効果』ですね。

それでくっつく人も多いとか聞きますよ。


まぁ、人と一緒にいたり、
人と話したりするのが一番なのかもしれないですね。





PS.でも、『つり橋効果』でつきあった人たちは、
   長続きしないというお話も・・・


B004GB20MKスピード [Blu-ray]

20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン 2011-03-02




  ↓のランキングもよろしくお願いします。
関連記事
スポンサーサイト
ブログランキング
貴方がこの3つのボタンを押すことで、
       
この地球上のとある人間が幸せになります。

テーマ:今日のつぶやき。 - ジャンル:日記

コメント
この記事へのコメント
不安を和らげようと甘いものを食べ過ぎた結果、若くして糖尿病になった馬鹿がここにいます。

もう終わってますね・・

つり橋効果は・・実際どうなんでしょうね?
マンガでしか見たことないのでなんとも言えませんが・・
2011/04/14 (木) | URL | 月下美人 #-[ 編集]
確かに
選択肢のない出会いですからね。もう一つの定番、マンガ・アニメのパンツを偶然見せられて恋に落ちるとかいうのはどうでしょうか? 故意に見せてくる相手は要注意ですけど。
2011/04/14 (木) | URL | Aspecchi #-[ 編集]
かなり動揺してないですか?

落ち着きましょうね。
2011/04/14 (木) | URL | まんがいんく #-[ 編集]
こんばんは^^

しばらく更新辞めちゃうのかと思って、
コメントすら出来ませんでしたよ!

よかったよかった^^

恋愛テクニックとして釣り橋効果って抜群
らしいですけど、そんな状況を作りだす
為にはどうしたらいいのか?

問題はそこですよ。

それより、暗闇効果のほうが現実的且つ
ウハウハなのかも☆
2011/04/15 (金) | URL | TFRhi #-[ 編集]
こういうときは余計な情報や人の話は取り入れない方がいいような気もしますが。自分がこれからどうしようか、どうしなきゃって決めてなければでしょうけど。
まぁそれが出来ないから不安なんでしょうけど・・・

国を信用できなくなって、メディアは風評被害を風評してる。

やっぱり自身がしっかりしなきゃなんでしょうね。
2011/04/15 (金) | URL | わたるDなるど #-[ 編集]
石原都知事が気持ちのいい事言ってくれてせいせいしてる私が来ましたよ。

レンホーはなんだかんだうるさいこと言ってますが、自販機もパチンコも全部ぶっ壊せばいいんですよ。
特にパチンコ。
あの機械に突っ込まれた金、どこに行くか知ってます?
北朝鮮ですよ。
ばかばかしい。全部ぶっ壊せ!!
2011/04/15 (金) | URL | 北向きの窓 #-[ 編集]
お風呂に入れたら文句ないですけどね。
お風呂に入れない生活が続いたらきっと辛いどころじゃなさそうです。
2011/04/15 (金) | URL | Hydroxyd #Vxc940FQ[ 編集]
毎日大学で菓子買って食べてる自分って・・・wwww
だってお菓子好きなんだよぉww
お菓子あったら「君も食べるかい?」
みたいなかんじで友達増えるしw
自分はブログやってから
いつも気が楽ですよ♪
でも、あの地震はね;
物とか直せても
心の傷って難しいですしね。
2011/04/15 (金) | URL | fenrirAT #-[ 編集]
暴走機関車
>>月下美人さん
え? 糖尿病になったんですか?
それは流石に食い過ぎですよ。

藤原道長も糖尿病だったらしいですが・・・

>つり橋効果は・・実際どうなんでしょうね?

いやぁ・・・どうなんでしょうねぇ?
でもまぁ、この震災でくっついたカップルが結構いるとか聞きましたよ。


>>Aspecchiさん
パンツ見たから恋に落ちるアニメって何かありましたっけ?
パンを咥えて(ぶつかって)恋に落ちるアニメなら、あるかも知れませんが・・・

いやでも、
よく考えたらアレって実際に使われたことのあるシチュエーションなんでしょうかね?

定番化してますけども。


>>まんがいんくさん
動揺・・・してるんでしょうねぇ。
考えすぎるのが悪い癖ですよ。

なるようにしかならないんですもんね。
だからって東電や政府の対応を許す気にはなれませんが。


>>TFRhiさん
ちょっとわかりにくい文章でしたね。
申し訳ない。

しかし・・・コメントできないほどショックですかね?

>そんな状況を作りだす為にはどうしたらいいのか?

まぁ、それこそ偶然しかないんでしょうけど、
暗闇効果もね、お化け屋敷とかいきゃいいんでしょうけど、

でもそれってその時点でデートできる間柄ってことですよね?
なら、もうそんな小細工いらないでしょ。

ぶつかっていきゃいいんですよ。


>>わたるDなるどさん
みんな言ってることが違ってるのはまぁ、当たり前でいいんですけど、
後から後から悪情報出てくるでしょ?

そうするともう、

「さら、ここからだ!」

っていう気分が砕かれるんですよ。
私、基本的には楽観的は楽観的なんですけどね。

自分の将来のこと以外は。


>>北向きの窓さん
パチンコねぇ・・・
私、小さい時は・・・

ってまぁ、これはいいです。
昔の話ですから。

でもまぁ、パチンコは警察とつるんでるという話ですよ。
完全に違法なのに問題にならないでしょ?

からくりがあるんですけどね。

建前としてはパチンコではお金はもらえないことになってるんです。
パチンコでもらえるのはお金じゃなくて、あくまで「物」なんです。

「偶然」近くにそれをお金と換金してくれるお店がある。

とそういうことになってるんです。
でも、この方法はパチンコ以外のギャンブルでやるとつかまります。

そういうことです。


>>Hydroxydさん
お風呂かぁ・・・
お風呂に入れないのは辛いですね。

私もヒッチハイクや一人旅してるとき、
お風呂に入れないのがつらかったです。

被災者の方とは比べ物にならないでしょうけども。


>>fenrirATさん
高校までは学校でお菓子なんて普通は駄目ですからね。
大学は自由だなぁ~・・・って思いましたよ。

小さいことですけども。

>自分はブログやってから

日記とか物を書くのもストレスにいいらしいですよ。

友達に対して怒ってる時もね、
手紙で意見を言うようにしてみてください。

そうすれば落ちけます。
2011/04/15 (金) | URL | クリストフ #Gunbb4dY[ 編集]
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright © 2005 日々是普通 all rights reserved.
Powered by FC2 blog.
Template by F.Koshiba.
image by 小動物の集まる小屋.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。